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2010/05/24

骨、関節、動かしてますか?

今日はレディス4の生放送。

今回は、今までの『体操』の概念を突破する、筋肉ではなく、骨、関節の体操。

何より『体操』と言いつつ、「いたくな〜い!」。

無理をしない体操なのに、オドロキの体の反応。

夕方4時からテレビ東京のレディス4、ぜひご覧いただければと。

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コメント

是非見たかったです 残念ながら見る事が出来ず、眞善さん出来たら前日にブログ出していただけたら録画出来たかもっととてもとても残念でした。

投稿: comme le vent | 2010/05/27 02:10

鎖骨・・かなり楽になりましたよ。


ロケと生放送、お疲れさまでした。
趣味王子がご健在。。。今日という日に拝見できて、ホッとしました。

投稿: くれお | 2010/05/24 23:38

今日の眞善さん、初夏らしい装いで外の雨を忘れて清々しかったです。髪型も良い感じでした。
骨なび体操、鎖骨や腰骨を意識して…肩をぐるぐる回す時も鎖骨を意識すると気持ちがいいです。早速、いろいろやってみます。体が楽になりそうです。長谷川先生の俊敏さにもビックリしました。男性の先生でしたね

投稿: ともこ | 2010/05/24 17:37

間接は柔らかいかな?

眞善さんは固そうでもなく、普通な感じがするかな?

今日の放送は、ブログで始めてしりましたよん

楽しみにしてますゾ

投稿: あいさ | 2010/05/24 15:01

あぁ~興味あるな~~
でも、まだ会社だな・・・家には誰もいないし・・・
知りたいな。。。
番組のホームページで見られるかな?

投稿: ぬ~ま~ | 2010/05/24 14:43

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