ぎっくり腰

先週の木曜日、ぎっくり腰をやってしまってね・・・。

痛かったですよ。金曜日のＦＭ栃木は体全身から脂汗出まくり。新幹線の加速、減速ごとに腰にズキーンってきてね。辛かった。番組中、心配してくださった方々、メール有難う御座いました。

だいぶ腰の具合、今日になってよくなってきました。

アドフィードっていう湿布薬、効きますね。腰を曲げて歩いていたけど、ちょっとは背を伸ばして歩くことが出来るようになった。

今日はこれから赤坂に午後２時。小森さんと待ち合わせで、楽譜の受け取り。

風邪気味で喉が痛いから歌、辛いなー。

それもぎっくり腰のせい。シャワー浴びてから、すばやく着替えられないでしょ。だから風邪気味。

お酒も控えなきゃいけないなー。